プロサーファーが教えてくれる上半身と下半身のサーフィン用トレーニング

サーフィンの練習はサーフィンが一番と言われていましたが、近年では陸上でのトレーニングに励むプロサーファーが増えています。

また、毎日海に入れる環境ではない週末サーファーならば、平日は陸トレに励むことでスキルアップのスピードアップに繋がるはず。

今回の記事は、プロサーファーでありパーソナルトレーナーでもあるコディ・トンプソン「Cody Thompson」（28歳）によるサーファー向けのシンプルなトレーニング方法を紹介します。


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